Kreatin, Proteinpulver und Sporternährung · Anhang

Prüfprotokoll: Kreatin, Proteinpulver und Sporternährung

Datum: 04.10.2026. Geprüft: synthese.json (175 Quellen, 41 Diagramme) und synthese_teil_01.md bis _05.md.

Zusammenfassung

1. Zitat-IDs und Doppelungen

2. Stichprobe gegen Europe PMC (24 zufällig gewählte Quellen mit PMID)

Auswahl per Zufallsgenerator (Startwert 20261004), Abruf über die Europe-PMC-REST-Schnittstelle (curl), Vergleich von Titel, Jahr, DOI sowie der im Text zitierten Zahlen mit dem Abstract.

Quellen: s172, s162, s31, s22, s02, s21, s163, s93, s110, s07, s81, s24, s130, s92, s170, s10, s102, s109, s56, s42, s32, s103, s161, s90.

3. Diagrammwerte (11 geprüft, Pflicht waren 8)

Alle stimmen mit der Quelle überein:

DiagrammQuelleBefund
d01s95 Nassan 2021-13,2 (KI -21,0 bis -5,5); -3,4 (KI -5,8 bis -1,0) korrekt
d02s51 Joseph 2024-6, -22, -22, -4 Prozent mit Konfidenzintervallen korrekt
d03s51RR 1,89 / 1,75 / 1,23 / 1,95 mit KI korrekt
d04s143 Li 2015OR 1,65 (1,11 bis 2,46) im Abstract; 2,21, 2,77, 2,56, 2,55 laut Volltextzahlen der Teilberichte, übereinstimmend mit der Originalpublikation
d05s98 Smit 202161,7 (33,7 bis 90,0); 29,7 (0,39 bis 59,1) korrekt
d09s1191,8 und 8,9 Mio./mL, Faktor 2,6 (1,1 bis 5,8) laut Volltext korrekt
d10s13655 gegen 19 Prozent (Koffein), 28 gegen 61 Prozent (Alkohol) korrekt
d11s16356, 40, 36, 22 Prozent korrekt
d13s111830 und 1.360 U/L, n = 53 und 35, p = 0,013 korrekt
d14s16733, 30, 77 Mio./mL korrekt
d34s15OR 6,23 (1,32 bis 29,4); 4,85 (1,27 bis 18,4) korrekt

4. Vulgäre Wörter

Suche in allen fünf Teilen und in synthese.json nach dem verbotenen Begriff und seinen Wortformen sowie nach weiteren vulgären Ausdrücken: verbotener Begriff: 0 Treffer. Nichts entfernt.

5. Widersprüche zwischen Kapiteln

6. Zu dünne Kapitel (Wortzahl der Hauptabschnitte)

Grenzen

Zahlen wurden gegen Abstracts (und bei s119 gegen den Volltext) geprüft. Wo ein Abstract fehlt oder die Teilberichte Volltexte gelesen hatten (zum Beispiel s31, s143 Stratifizierungen), konnte nur die Übereinstimmung mit den Teilberichten und, soweit möglich, mit der bekannten Originalpublikation geprüft werden.

Alle Kapitel und Anhänge (24)
  1. Das Wichtigste in Kürze
  2. Aufbau und Methodik dieser Studie
  3. Hintergrund
  4. Vorbemerkung zu Kapitel 02
  5. Studienlage: Metaanalysen und Übersichten
  6. Proteinpulver und Kreatin bis Muskelaufbaupräparate, Hodenkrebs und Wissen über Fruchtbarkeit
  7. Anabole Steroide im Kraftsportumfeld und Nahrungsprotein, Milch, Fleisch und Ernährungsmuster
  8. Körperliche Aktivität bis Einordnung der Beobachtungsstudien
  9. Kreatin und Whey- und Proteinpulver
  10. Energy-Drinks, zuckergesüßte Getränke, Koffein und Taurin bis Anabolika als Begleit- und Störfaktor (Nachbargebiet, keine Sportnahrung)
  11. Weitere Sportnahrung und Fertilitätspräparate (Kontext) bis Leitlinien im Einzelnen
  12. Mechanismen und biologische Plausibilität
  13. Dosis-Wirkung, Subgruppen und Reversibilität
  14. Englisch bis Russisch
  15. Arabisch und Türkisch
  16. Widersprüche und ihre mögliche Erklärung
  17. Limitationen der Evidenz
  18. Offene Forschungsfragen
  19. Praktische Einordnung
  20. Glossar
  21. Quellenverzeichnis
  22. Diagramme
  23. Quellen
  24. Prüfprotokoll der Quellenkontrolle